数式、図、表の番号を自動的に参照したい

LaTeX で equation 環境、eqnarray 環境、 figure 環境、table 環境を使うと数式番号、図番号、表番号が つけられます。本文でこの番号を自動的に参照するには どうすればいいのでしょう？

なぜ自動参照にしたほうがいいかと言いますと、 文章を書いたり校正したりするうちに、 数式番号もコロコロ変わってしまうものです。 それをいちいち手で修正していたのでは 時間がもったいない。 そこで、そういう作業は人間の尊厳にかけて LaTeX にさせることにしましょう。 具体的には次の通りです。

●参照される側
\begin{equation}
  \label{equation-1}
  y = f(x)
\end{equation}

●参照する側
式(\ref{equation-1})によると、......
図でも表でも同じ事です。参照される側に \label{xxx} をつけて、 参照する側では \ref{xxx} で参照できます。 xxx には自由な文字列を入れて結構です。 章、節の番号も参照できますが、その場合は 
\section{はじめに}
\label{hajimeni}
としておけばＯＫです。何のラベルだったか分かりやすい様に、 などと区別するのもよいでしょう。

注意点としては、 です。